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真的开始了训练，雷尔夫惊讶地发现陆琛竟然在剑术上十分有天赋——凡是他做过一遍的动作，陆琛几乎下一秒就能够完全复制出来，就连手肘抬起的角度都丝毫不差。
“没想到您还是个剑术天才啊陛下，”雷尔夫心情复杂，“您可比我手底下的那些兵学得快多了，这样下去，很快我这里就没什么可教您的了。”
“并不是我有天赋，是因为我能够过目不忘，”陆琛摇摇头：“我可以很快复制你的招数，但你的力量和实战能力是我无法复制的。”
“你看，就像这样，”皇帝挥剑刺向和他对练的侍卫雌虫，在马上就要刺中雌虫防御死角的时候却被对方躲开了：“只要敌方比我速度更快、力量更大，那我仅凭这些招数也无法获胜。”
“即使如此，您也已经很厉害了……”雷尔夫为陆琛鼓掌，“就连我都对您有所改观，以后再有虫说您是废物，我一定上去就给他一拳！”
“呼，呼——”和侍卫对练完，陆琛不顾形象地坐在地上大口喘气。听到一旁雷尔夫的掌声，他很是没有皇室礼仪的翻了个白眼：“你也很厉害，能把夸赞的话说得像嘲讽也不是一般虫能做到的。”
至此，针对陆琛过目不忘的能力，在教导完陆琛所有剑招和诀窍后雷尔夫调整了训练计划，把更多的时间留给体能锻炼和实战演练。
“坚持住，还剩最后三百米了——！”黑发黑瞳的雌虫吹响挂在胸前的哨子，督促陆琛不要停下。
“呼……我…自己…能看到……呼……不用……你说！”陆琛的腿上绑着两个沙袋，在来回交替的海浪中艰难移动。他的头发都已经被汗水打湿，发丝粘连在前额，连视线都有点模糊了。
在沙滩上进行体能锻炼，即在腿上绑着负重、于岸边的海水中跑步便是雷尔夫提出来的训练方案之一。海水的阻力和柔软沙滩的吸附力会使普通的负重跑难度加倍，当然，锻炼效果也是双倍的。
每天陆琛都要在这片长达千米的海岸线上跑两个来回。第一个来回他还能勉强支撑，但到了第二个来回，对陆琛来说就无疑是无边地狱般的折磨——体力的流失让他越跑越慢，甚至由跑变走，最后变成蠕动前进。
更让陆琛头疼的是，尽职的陪练员雷尔夫会全程黏在他身后。一旦他有了停止的意思，这只雌虫就开始不停地发出烦虫的噪声，如同一只苍蝇一般在陆琛前后左右三百六十度循环播报垃圾话，甚至话都不带重样儿的：
“是今天早
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